Calculadora de
IMC

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida simples que relaciona peso e altura, usada como referência inicial para triagem de peso em adultos. A fórmula é IMC = peso (kg) ÷ altura (m)², e o resultado é comparado a faixas de classificação definidas pela Organização Mundial da Saúde.

Como interpretar o resultado

Abaixo de 18,5 é considerado abaixo do peso; de 18,5 a 24,9, peso normal; de 25 a 29,9, sobrepeso; e a partir de 30, os diferentes graus de obesidade. O IMC não diferencia massa muscular de gordura corporal, então pode não refletir bem a composição de atletas ou pessoas muito musculosas — ele é um indicador geral, não um diagnóstico.

Exemplo prático

Uma pessoa de 70 kg e 1,70 m de altura tem IMC de 24,2 — dentro da faixa de peso normal. Para essa altura, a faixa de peso considerada saudável vai de aproximadamente 53,5 kg a 72 kg.

Dúvida comum

IMC alto sempre significa excesso de gordura? Não necessariamente — o cálculo não distingue músculo de gordura, então pessoas com bastante massa muscular podem ter um IMC elevado sem que isso represente um risco real à saúde. Para uma avaliação completa, o ideal é conversar com um profissional de saúde, que pode considerar outros fatores além do IMC.